こんにちは。

試合のときに、ずっといる選手と試合のピークを設定しますが、
人間として、ピークを合わせるには半年に一回が限度で、
年に2回しかできないと言われてます。
私はそれ経験は、わかっているので、調整をするのは、
限られた回数しか行いません。

今回のインターハイ予選組は、調整は昨年インターハイチームを
結成してから、最終予選の時のみでした。

全員が、パーソナルベストでした。

５選手いてすべてでした。

ピーキングがうまくいっています。

この方法は、公開しませんが、栄養士さんについて
食事面からも、選手たちには万全に行いました。